Dziennik Refleksji

 Witam! Nazywam się Aleksandra Szczepańska studiuję pedagogikę wczesnoszkolną -przedszkolna w Olsztynie.Pochodzę z Iławy i 9 kwietnia moje życie zmieniło się o 180 stopni, ponieważ zostałam Mamą.Nigdy nie prowadziłam bloga albo dzienników refleksji , będzie to mój pierwsze raz :). Będę starała się pisać o przyrodzie bo wkoncu jest to na zaliczenie przedmiotu przyrodniczego ale mogę często wplątać swoje życie matczyne , ponieważ jest mało czasu żeby prowadzić taki blog. :/.

Czym jest dla mnie dziennik refleksj

Uważam,że Dziennik Refleksji to skuteczne narzędzie pozwalające na uważne obserwowanie własnych myśli, emocji i działań, a także na prowadzenie samooceny i refleksji nad swoim postępowaniem. Pisanie dziennika refleksji może pomóc w zrozumieniu siebie i swoich potrzeb, a także w rozwoju osobistym i emocjonalnym. Ważne jest jednak, aby pisanie dziennika refleksji nie stało się narzędziem do samokrytyki i wytykania sobie błędów. Warto zwrócić uwagę na pozytywne aspekty swojego życia i sukcesy, aby budować pozytywny wizerunek siebie.Dziennik refleksji nie musi być pisany codziennie, ale regularność w prowadzeniu go może pomóc w utrzymaniu rytuału oraz w zauważeniu i przepracowaniu wzorców zachowań i myślenia.Ważne jest również, aby traktować dziennik refleksji jako prywatne narzędzie, które nie powinno być dzielone z innymi osobami bez zgody autora. Może to bowiem naruszać prywatność i spowodować niepotrzebny stres.Podsumowując dziennik refleksji może być bardzo przydatnym narzędziem w rozwoju osobistym, ale warto pamiętać o pozytywnym podejściu do siebie oraz o regularności i prywatności w jego prowadzeniu.